生活中养成好习惯预防直肠脱垂
直肠脱垂又称“脱肛”,是肛肠疾病中的一种,发病率很高,在生活中很常见。得了直肠脱垂,肛门肿物脱出、疼痛、瘙痒等症状常常让患者坐立难安,尴尬不已,给患者的生活和工作带来了很大的不便。生活中养成好习惯能够有效预防直肠脱垂的发生。
预防直肠脱垂从生活好习惯做起:
引起直肠脱垂的原因多种多样,在生活中养成良好的习惯,对预防该病的形成有非常重要的意义。采取如下措施可防止或减轻直肠脱垂:
1、养成良好的如厕习惯,忌久蹲茅厕,努争排便。
2、多食蔬菜,防止便秘。
3、经常作提肛运动,以增加肛门括约肌的功能。
4、要及时治疗腹泻以及感染性肠炎,对儿童腹泻及痢疾要尤其重视。
5、从事重体力劳动者,如矿工等要适当注意休息。
6、及时治疗百日咳、肺气肿等能增加腹压的疾病。
7、妇女分娩后要充分休息。